Страницы

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Развитие памяти

Запоминание номеров телефонов и пин-кодов

trenirovka_pamyati-300x300

В век всеобщей телефонизации порой необходимо запомнить не только свой домашний номер телефона, но номера городских и мобильных телефонов родственников, рабочий номер телефона и телефоны экстренных служб. Для того, чтобы эффективно запоминать номера, обычно помогает телефонная книга. Кроме запоминания телефонных номеров иногда приходится запоминать подобные числовые цепочки, пин-коды. Читать далее

Правила хорошей памяти

d84ddf0e0d

Далеко не каждый может похвастаться хорошей памятью. Многих она подводит. А ведь это так важно – быстро и надолго запоминать! Хорошая память – залог успешного обучения, построения карьеры, общения и много другого, делающего нашу жизнь успешной. Многие хотели бы иметь хорошую память и сохранить ее в таком состоянии на долгие годы. Оказывается, сделать это достаточно просто. Читать далее

Запоминание цифровой информации

Trenirovka-pamyati-i-vnimaniya

Человек в своей жизни практически каждый день сталкивается с необходимостью запоминать цифровую информацию – это телефонные номера, и пин-коды, и номера автомобилей и многое другое. Запоминание цифровой информации для памяти человека является самой сложной операцией. Здесь уже не выручит мнемоническое и словесно-логическое запоминание. Но клинические исследования показали, что человек может легко запомнить цифры, если использовать их наглядные изображения.  Для лучшего запоминания цифровой информации можно воспользоваться следующими способами: Читать далее

Виды памяти

trenirovka-pamyati-i-vnimaniya

В основу классификации памяти составляют особенности восприятия информации, времени ее хранения и опосредованности протекания процесса. Читать далее

Развитие памяти в любом возрасте

trenirovka-pamiati2

Развить память возможно не только у ребёнка. И взрослые, и даже пожилые люди. Для развития памяти существуют специальные упражнения, которые на протяжении двадцатого века разрабатывали ученые из Сорбонны, Йеля, Оксфорда и советского института изучения головного мозга. Эти упражнения направлены на активизацию центров головного мозга человека, отвечающих за память и нормализацию процессов запоминания и воспроизведения информации. Читать далее

Запоминание формул

pam1

Формулу – математическую, химическую или физическую – запомнить гораздо труднее, чем обычное слово или числовой ряд. Дело в том, что формулы содержат и цифры, и буквы и математические знаки типа больше, меньше, равно, корень квадратный.  Но с запоминанием формул сталкиваются и школьники-старшеклассники, и студенты.  Порой несформированный механизм памяти не позволяет запоминать комбинированную информацию. Поэтому студентам и школьникам, что бы запомнить формулы приходится прибегать к некоторым хитростям: Читать далее

Методы рационального запоминания любой информации

trenirovka-pamyati1-300x200

Процесс рационального запоминания информации напрямую связан с мышлением. Рациональное запоминание в корне отличается от мнемонического запоминания и механического заучивания. Таким запоминанием можно пользоваться при изучении учебного материала, когда необходимо запомнить большой объём информации, а вот для запоминания номера телефона, например, этот способ вряд ли подойдёт. Суть метода рационального запоминания любой информации заключается в: Читать далее

Структурные элементы памяти

trenirovka-pamyati1

Для того чтобы понять, что такое память, достаточно представить, что ее у вас нет. Жизнь теряет смысл, не правда ли? Человек не сможет, а если и сможет, то крайне примитивно, существовать в состоянии амнезии (потери памяти).

Память позволяет фиксировать «картинку» окружающей действительности, воспринимаемой с помощью органов чувств (слуха, зрения, обоняния и осязания, вкуса). Чувственное восприятие обрабатывает мозг, включая операции мышления и воображения и формируя окончательный результат. Благодаря памяти «картинка» остается с нами, превращаясь в опыт, связывая прошлое с настоящим и даря нам будущее. Читать далее

Почему мы забываем?

Как-тренировать-память-и-мозгНаверное, многим из Вас знакома фраза, которую часто произносят после экзамена: «Я знал, но забыл»?

А потом мы часто вспоминаем то, что нам нужно было тогда, во время экзамена, а сейчас уже нет в этой информации необходимости?
Знакомая ситуация?
Если что-то подобное с Вами случалось, то не переживайте, у Вас нет каких-то особых проблем с памятью. Вы просто не знаете ее законов.

Читать далее

3 совета по улучшению памяти или как учить, чтобы помнить

trenirovka-pamyati2Совет первый

Например,  если Вы  изучаете  три  предмета  —  математика, физика,  английский язык, то правильнее  будет  построить  изучение таким  образом –  математика,  английский язык,  физика (или физика, английский язык,  математика).  То  есть  не  ставить  физику  и  математику  рядом,  поскольку предметы чем-то похожи между собой. 
Совет второй
Обучение лучше начинать с изучения наиболее легкого из предметов, а в середину поставить самый сложный. То есть, если Вам с трудом дается химия,  биологию Вы просто обожаете, а математика для Вас интересна, но не настолько… То начните с биологии, потом сделайте химию, и в заключении – математику.
Совет третий
Следующим фактором забывания является так называемый «эффект края». Суть его в том, что мы лучше запоминаем информацию, которая  расположена  вначале  и  конце,  а  вот  с  серединой  у  нас  часто возникают проблемы.
Например,  если  Вам  продиктовать  20  несвязанных  между  собой  слов,  то  Вы  хорошо  запомните  начало списка и его конец.
Для  повышения  эффективности занятий  необходимо организовывать  «края»  почаще,  то  есть разбивать занятия на более короткие отрезки, лучше – по 45 минут каждый отрезок.