Основы самомотивации

Наверное, самый важный элемент — определить направление или цель предполагаемого проекта, который вы собираетесь начать. Имея перед собой четкую и достижимую цель, легче успешно работать над ее достижением.

Как стать целеустремленным

Быть реалистом и ставить реалистичные цели — это, наверное, самый действенный элемент для того, чтобы сохранять мотивацию. Человек часто бывает склонен ставить цели, которые достичь невозможно, саботируя таким образом самого себя с самого начала любого дела.

Драйверы, заставляющие застревать

В психологии есть определенные моменты, именуемые драйверами, на которых мы застреваем. У большинства из нас имеется один или несколько таких драйверов, но мы о них даже не догадываемся. Это фразы «будь совершенным», «поторопись», «старайся», «делай так, чтобы другим понравилось» и «будь сильным» Все это – враги продуктивности. Они притягивают в нашу жизнь то, чего мы…