Советы по позитивному мышлению

Одно из обязательных условий поддержания уровня мотивации в любом проекте состоит в способности оставаться позитивно настроенным независимо от обстоятельств. Позитивное умонастроение — это не только ценный вклад в любое начинание, но и ценное свойство, потому что люди в целом любят, когда их окружают позитивно настроенные люди.

Отслеживайте свои достижения

Одним из самых интересных факторов, вносящих свой вклад в поддержание высокого уровня положительной мотивации, является способность физически видеть и подтверждать имеющийся прогресс и достижения. Это, наверное, самый сильный мотивирующий фактор, потому что удовлетворение от успешно завершенного проекта не имеет границ.

Метод Тарзана или как заговорить на иностранном языке за 1 час

Очень часто при изучении любого иностранного языка трудно преодолеть себя, перебороть свои страхи и начать говорить. Так когда же можно начинать говорить на иностранном языке? Сколько слов нам надо для этого?

Умение фокусировать внимание

В интересной книге Тимоти Ферриса «Четырехчасовая рабочая неделя» есть глава о тайм-менеджменте, в которой автор советует забыть о нем. Он задает пять вопросов: 1. Если бы у вас случился сердечный приступ, и вам пришлось бы работать два часа в день, что бы вы делали?

Постановка цели и мотивация при изучении иностранного языка

Первым заданием должно стать выделение 10 причин, к которым Вы можете привязать изучение языка. Второе задание – это Техника ПАКПРРЭ («Эффективная постановка цели»). Высокая мотивация = Эффективные цели + Техника ПАКПРРЭ

Прокрастинация против эффективного действия

Всем известно: чтобы достичь успеха, нужно предпринять действие. Просто, не правда ли? Почему же это так трудно сделать? Иногда потому, что задача неинтересная или трудная, или просто ею не хочется заниматься. Что же делать? Проблема в том, что от нашего отказа ее решать она никуда не денется. Прокрастинация (откладывание дел на потом) не облегчает положения,…

Основы самомотивации

Наверное, самый важный элемент — определить направление или цель предполагаемого проекта, который вы собираетесь начать. Имея перед собой четкую и достижимую цель, легче успешно работать над ее достижением.

Как стать целеустремленным

Быть реалистом и ставить реалистичные цели — это, наверное, самый действенный элемент для того, чтобы сохранять мотивацию. Человек часто бывает склонен ставить цели, которые достичь невозможно, саботируя таким образом самого себя с самого начала любого дела.

Типичные ошибки при обучении

Давайте изобразим «портрет типичного учащегося», который, как правило, совершает одну или несколько из ниже перечисленных ошибок. Если Вы увидите себя хотя бы в одном из пунктов, очень рекомендую задуматься и перейти к активным действиям – активным изменениям в своей жизни.

Драйверы, заставляющие застревать

В психологии есть определенные моменты, именуемые драйверами, на которых мы застреваем. У большинства из нас имеется один или несколько таких драйверов, но мы о них даже не догадываемся. Это фразы «будь совершенным», «поторопись», «старайся», «делай так, чтобы другим понравилось» и «будь сильным» Все это – враги продуктивности. Они притягивают в нашу жизнь то, чего мы…